"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 15 lutego 2015

Po...

Biegu Morsa żadnych niepożądanych objawów! Po biegu prosto z przerebli w slipkach dookoła "Adriatyku i Bałtyku" także Kuba napisał, że wszystko OK:):)
Dzisiaj tradycyjnie już bieganko przed obiadem po bialskich polach. Pogoda wiosenna
plus osiem stopni, przygrzewając słoneczko i na już mieście zimy nie widać:( Na polach i w lesie leży trochę śniegu co przypomina, że mamy luty! Drogi miejscami jeszcze po nocnych temperaturach ujemnych oblodzone i śliskie. W nasłonecznionych niestety, albo stety dla Tych co lubią taplać się w błocku grząskie i również śliskie he,he...

Prawie osiemnaście kilometrów z czego większość po bezdrożach bialskich pól. Buty i ciuchy na koniec przypominały ubiór biegacza po Katorżniku hi,hi... Było super!!! Ubłociliśmy się, ale przecież biegacze jak dzieci: brudne znaczy szczęśliwe;)
Moja Bratnia Dusza dziś robi duathlon;) Po zjedzeniu obiadu zaplanowała od razu rower!! Pewnie trzydziestkę wykręci!

W tym tygodniu sześćdziesiąt siedem kilometrów w pięciu wyjściach. Drugi tydzień w którym pojawiła się szóstka z przodu;) Jest progres, więc nie stoję w miejscu;) Ponadto jednorazowo dwie godziny lekcyjne gimnastyki i dwa morsowania.

Info z ostatniej chwili: Rekord Guinnessa wrócił do Mielna!!!  1.799 morsów i foczek wykąpało się w zimnym Bałtyku, ustanawiając nowy rekord:)

2 komentarze:

  1. Haha co racja to racja, nie ma to jak się porządnie ubabrać przy uprawianiu sportu. A bieganie jest idealną okazją.

    OdpowiedzUsuń
  2. dziecko jak się ubabrze to mąż mówi do żony: " pierzemy, czy robimy nowe?";)

    OdpowiedzUsuń

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13