"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

niedziela, 28 października 2007

[102] Spotkanie na szczycie...

Czas kończyć sezon biegowy A.D.2007. Bardzo udany zresztą, bo udało mi się poprawić wyniki z ubiegłego roku na każdym dystansie. Więc w minionym tygodniu cztery lekkie dni biegowe, a w nadchodzącym tylko trzy. Po roztrenowaniu czas regeneracji i odpoczynku od biegania. Nie oznacza to całkowitej abstynencji biegowej, pewnie co kilka dni jakieś truchtanko się zdarzy..... W końcówce listopada powrót do treningów i ładowanie akumulatorów, czyli budowanie bazy. Na razie w listopadzie planuję więcej gimnastyki siłowej, jakiś basen, rowerek, a może i pogram z chłopakami na sali?... Wczoraj udało się doprowadzić do spotkania biegaczy odwiedzających forum grupy AHEAD Częstochowa na biegajznami.pl. Stawiło się pięciu pasjonatów /Verdi, Żywiec, Boru, Fotogut  i niżej podpisany/ Miłośnikom biegania nawet nie przeszkadzała dość wczesna pora. A 6:30 przed zmianą czasu to jeszcze ćmok na dworze. Biegnąc na spotkanie tuż po szóstej na odcinku Bialskiej gdzie nie ma oświetlenia miałem wrażenie jakbym miał zasnąć. Przed siódmą zrobiła się już szarówka, więc zanim ruszyliśmy było już OK. Biegam  samotnie, więc takie bieganko w towarzystwie jest całkiem fajne i myślę przydatne. Podczas biegania trochę pogadaliśmy o imprezach, własnych doświadczeniach i nim obejrzeliśmy się strzeliła godzinka z hakiem. Na razie wstępnie umówiliśmy się ponownie za tydzień i zobaczymy co z tego wyniknie. Może uda się pomnożyć liczbę uczestników spotkania?!. Widać na co dzień o różnych porach, że i w naszym mieście rozkwita moda na bieganie. Może nie wszyscy maja dojście do netu, może nie wszyscy wiedzą o takich stronach jak biegajznami, albo po prostu nie czują potrzeby integracji! Wspólne treningi mają wiele zalet, ale i wad: trudno dograć dogodny dla każdego czas no i poziom wytrenowania u każdego jest inny. Jednak towarzyskie bieganie co jakiś czas, może skonsolidować ludzi o podobnych zainteresowaniach. A wiadomo w jedności siła. Bardzo dużo jest prężnych grup biegowych, których członkowie nie tylko wzajemnie się wspierają, ale nawet organizuja imprezy biegowe. Do niedawna w naszym mieście można było w określone dni korzystać bezpłatnie z bieżni na stadionie lekkoatletycznym. Niestety komuś przyszło do głowy, że "darmo to umarło" i godziny za friko skasowano. Może więc gdyby częstochowskie lobby biegaczy było silne to udałoby się wywalczyć przywrócenie darmowych wejść na CKS. Z tego co wiem jeden z biegaczy pisał maila w tej sprawie do MOSiR-u, ale oczywiście nawet nie raczyli odpowiedzieć! *Polska to dziwny kraj* jak mówi Zulu Gula !!! Transmisje orange ekstraklasy w telewizji kodowanej, wejscie na bieżnie płatne, tu zakaz gry w piłkę, tam jazdy na rolkach; a potem lament; młodzi ludzie tylko wystają pod blokami, pija piwo, maja nadwagę, łobuzują itd itp...... a czyja to wina??!!!! W Czechach można zobaczyć mecze ligowe w otwartej telewizji. Jak były mistrzostwa bodajże w Korei też leciały wszystkie mecze, a u nas.......tylko kadry; reszta Polsat sport!!!!! kiedyś mówiło się sport nie tylko ćwiczy ciało, ale uczy i wychowuje!!!!  A teraz liczy się tylko kasa!!?????????

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13