gorączka...

                           przedświąteczna się zaczęła he,he... Pół dnia jak to się mówiło w nomenklaturze żołnierskiej sprzątanie rejonów;) Potem obiad i wreszcie trochę przyjemności dla ducha i ciała hi,hi... *Z buta* na "Bałtyk" runda dookoła glinianek i pluskanie w "Adriatyku". Na kąpielisku tłoczno! W jednym rogu przy drabinkach kilku młodych Morsów, a w w drugim dwie fajne Foczki:)) Oczywiście wybrałem to drugie miejsce, chociaż nie do końca. Rozebrałem się nieco z boku, żeby Dziewczyny czuły się komfortowo. Wrzuciłem do wody termometr i ruszyłem w morsowym *stroju organizacyjnym* na bieganie po plaży. Później plum do wody i krótkie pływanie raz masowanie karku, brzucha, pleców i nóg zimną wodą z *resetem* ma się rozumieć;) Białogłowy przyglądały się z zaciekawieniem co stary od... odwala hi,hi... Chłopaki też zerkali, bo wcześniej *wietrzyli pachy* stojąc w wodzie nieco powyżej pasa. Było rewelacyjnie! Temperatura otoczenia +1, a wody niecałe cztery stopnie plus:)

Biegania tylko pięć kilometrów. W całym minionym tygodniu osiemnaście w trzech wyjściach. Powrót po roztrenowaniu spokojny na luzie. Jutro wolne. Od poniedziałku mimo przedświątecznego zamieszania powinno być normalne bieganie. Ma się rozumieć i na morsowanie musi być czas. Do wiosny warto tę aktywność doskonalić. 

Cytat dnia: 

"Morsowanie uświadomiło mi, jaką mam w sobie siłę. Tę siłę mam ze sobą zawsze, tyle, że czasem pokrywa ją warstwa lęku. Przeciwstawienie się własnym lękom sprawia, że część tej siły do nas wraca. To wspaniałe uczucie!"

Przysłowia:

• „Grudzień jak łagodny wszędzie cała zima dzieckiem będzie”
• „Kiedy grzmi na lód, będzie głód”

i jeszcze *przesłanie* na jutro hi,hi...