jeszcze...

                        inaczej he,he... chociaż na tej samej trasie i na sześć kilometrów:)

Tradycyjnie;) pobudka 5:00 i dwadzieścia minut później kierunek "Bałtyk". Trochę improwizacji i po trzech kilometrach poranne pływanie w "Adriatyku". Dziś na termometrze +18, więc nie było zjawiskowego parowania wody:( Super aura, a w parku Lisiniec pusto. Oprócz jednego wędkarza i jednej psiarki, ani żywej duszy;) I to mi się podoba hi,hi... Kolano współpracowało świetnie:) Nawet przez moment zegarek pokazywał 6min./km:)) Tak wiem! Dla ścigantów to śmiech na sali he,he... Lecz dla mnie przy ostatnimi czasy slow joggingu to światełko w tunelu:)

Kapitalnie było dzisiaj! Woda przyjemnie chłodna, a temperatura otoczenia sielankowo ciepła.

Co prawda o piątej gdy dzwoni zegarek na dworze jeszcze ciemno:( Dlatego coraz trudniej wyleźć z pieleszy hi,hi... 

Jednak kiedy wybiegam jest już szarówka.

W tym tygodniu w trzech wyjściach już;) siedemnaście kilometrów. Powoli pnę się w górę he,he... Ech, do niedawna było 40/50. Czasem miesięcznie ponad dwieście. 

*Nic to*! mawiał Wołodyjowski;) Czasu się nie zatrzyma. Lata lecą i choć duch silny to ciało słabe.

Cytat dnia:

„Wiara i rozum są jak dwa skrzydła, 

na których duch ludzki unosi się ku kontemplacji prawdy.” 

-  św. Jan Paweł II

Przysłowia na dziś:

• „Jeśli piękny sierpień, gotuj sobie chłopku kieszeń”
• „Kto w lecie nie orze, nie sieje, w zimie z frasunku niszczeje”
• • „Gdy słońce z grzmotem w znak Panny wchodzi, 
  • zapowiedź to niepogody długiej i powodzi”
  • „Gdy księżyc w Pannie o grzmoty, pięćdziesiąt dni pluszczą słoty”
  • ******
  • Wschód słońca: 05:40, zachód słońca: 19:52. 
  • Dzień trwa 14 godz. 12 min, jest krótszy od najdłuższego o 2 godz. i 19 min. i jest dłuższy od najkrótszego o 6 godz. i 15 min. 
  • (Czasy podano dla lokalizacji Częstochowa).