"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 1 października 2022

piętnastką...

                            uczciłem pierwszy dzień października i trzydziestą dziewiątą rocznicę naszego Sakramentu małżeństwa:) Rejestracja w USC była dwa dni wcześniej w czwartek;)
Od rana obowiązki. Potem o jedenastej "Bałtyk" i stała przydomowa trasa. 
W całym minionym tygodniu 59 kilometrów biegiem w pięciu wyjściach. 
Aha, jeszcze nieco statystyki po "zamknięciu" września - 215 kilometrów w dziewiętnastu treningach biegowych. Trzydzieści trzy wychodzone. Do tego cztery cotygodniowe gimnastyki 2x45min. Plus dwa pływania w "Adriatyku" w dwóch pierwszych tygodniach poprzedniego miesiąca.
Czas wrócić do kąpieli w zimnej wodzie he,he... Zakładam przynajmniej jedną kąpiel tygodniowo w bieżącym miesiącu. A potem mam nadzieje "z marszu" wejść w morsowanie;)
Za miesiąc czas na doroczne roztrenowanie. W tym roku mam *pomysła* zrobić to inaczej niż dotąd, ale szczegóły będą później.
Dobra czas poświętować hi,hi...
Cytaty na dziś:
„Bardzo niebezpiecznie jest spotkać kobietę, która nas całkowicie rozumie. Kończy się to zawsze małżeństwem” — Oscar Wilde

“Mimo wszystko, ożeń się. Jeśli będziesz miał dobrą żonę, będziesz szczęśliwy; jeśli będziesz miał złą, będziesz filozofem” — Socrates

“Małżeństwo jest planetą, gdzie on jest biegunem północnym, ona południowym, dzieci zwrotnikami, a szczęście równikiem” — Honoré de Balzac

“O ile możliwe jest w ogóle niebo na ziemi, to tylko można je znaleźć w szczęśliwym małżeństwie”— Marie von Ebner-Eschenbach

“Człowiek wie, że to miłość, kiedy chce przebywać z druga osobą i czuje, że ta druga osoba chce tego samego” — Nicholas Sparks

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13