"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

poniedziałek, 30 kwietnia 2018

"rzutem...

                          na taśmę" udało się w kwietniu przekroczyć dwieście kilometrów he,he... W ostatnim dniu kwietnia połówka w bialskich polach i Lasku Wilka, więc miesięczny kilometraż wyszedł 207:) na  siedemnaście wyjść. W tym dwa starty - Brzeg 10 kilometrów i Kraków 42. D tego siedem marszów i dwadzieścia siedem kilometrów chodu, oraz sześć i pół godziny na rowerze treningowym (stacjonarnym;) w dziesięciu sesjach. Plus cztery cotygodniowe gimnastyki.
Fajnie dziś było:) Tylko za gorąco i za duszno:( Jako zimnolubnemu tęskno mi za zimowym bieganiem hi,hi... 
Wiosna powinna być wilgotna, ciepła, ale nie gorąca! Deszczu ani śladu:( wszędzie kurz i "zmęczona" kwietniowymi upałami zieleń:( 

Stopy w butach się "gotują" i jak tak dalej te "afrykańskie" temperatury się utrzymają przyjdzie chyba biegać w sandałach he,he...
Za dwa tygodnie półmaraton w Białymstoku i chciałbym normalnie pobiegać, a podskakiwać jak skwarek na grillu hi,hi...  

1 komentarz:

  1. Trochę szkoda że na ten moment nikt tego nie skomentował.Zawsze po to żeby blog się rozwijał muszą być jakieś komentarze.

    OdpowiedzUsuń

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13