"Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną przewlekłego dobrego stanu zdrowia"

niedziela, 3 stycznia 2016

Remanent...

noworoczny. W 2015 roku przebiegłem 2752 kilometry w 232 treningach. Ogółem z gimnastyką i innymi formami aktywności fizycznej trenowałem 283 dni w roku. Uczestniczyłem w 13 imprezach biegowych. 
Na zawodach przebiegłem 179 kilometrów, a wiec niewielki procent ogólnego kilometrażu. Bardzo chciałbym, żeby obecny rok w kolejnym remanencie nie było gorszy od ubiegłego;)

Dziś niedziela. Czwarte wyjście w tym tygodniu. Tylko siedem kilometrów i morsowanie w prawdziwej przerębli, lecz o tym więcej i zdjęcia jak zawsze na stronce zmorsowani.blogspot.com


Ostatnie siedem dni na przełomie roku 2015/2016 to trzydzieści cztery kilometry, więc jest progres;) Powoli zaczynam wchodzić na właściwe obroty he,he...
Po okresie roztrenowania, świętach Bożego Narodzenia i sylwestrowo - noworocznym folgowaniu czas pozbyć się balastu hi,hi...


2 komentarze:

  1. Moje postanowienie noworoczne - być tak systematycznym jak Tete! Kilometraż oraz ogólna liczba treningów robią wrażenie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dzięki Tomasz! Fajnie :) Będę miał dodatkową motywacje wiedząc, że depczesz mi po piętach ;) pozdrowaśki :)

    OdpowiedzUsuń

archiwum