"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 31 marca 2026

ostatni...

                      dzień marca. Drugie bieganie w tym tygodniu. Dzisiaj "Bałtyk" i dwa kółka dookoła "Adriatyku" i "Bałtyku" plus dziesięć przebieżek na *mojej ścieżce*. W sumie na liczniku ósemka.
Od rana zachmurzenie całkowite i siąpiący deszczyk;) Wiedziałem, że po południu raczej szans na bieganie nie będzie, a wieczorem mecz Szwecja Polska.
Kiedy wybiegałem kropił deszcz dość rzęsiście he,he... ale po drodze przestał:) Ponownie zaczął gdy byłem tuż przed domem. Fajnie było! Chociaż znowu musiałem nieco szybciej przebierać nogami "z zegarkiem w ręku", bo nie mogę się spóźnić na dyżur u wnusi hi,hi...
Koniec miesiąca, więc jak zwykle krótkie podsumowanie:
147 kilometrów nabiegane w szesnastu wyjściach. Wychodzone siedemdziesiąt sześć. Pięć cotygodniowych gimnastyk i tyle samo godzin lekcyjnych na rowerku stacjonarnym. Pod względem kilometrażu to najlepszy miesiąc w tym roku;) W styczniu i lutym ledwo przekroczyłem setkę:( Jest dobrze! Może mnie Szefowa wystawi w jakichś zawodach hi,hi...
Cytat dnia:
„Wpat­ruj się w niebo i śpiewaj z ra­dości, gdyż słońce otu­la cię ciepłem 
i op­ro­mienia światłem - za darmo.” 
 Phil Bosmans
Przysłowia na dziś:
  • Kiedy w marcu plucha, to w maju posucha”
  • „Marzec, co z deszczem chadza, mokry czerwiec sprowadza”
  • „Gdy gęś dzika w marcu przybywa, ciepła wiosna bywa”
  • „Pierwszy kwietnia - bajów pletnia”
  • „W prima aprilis się omylisz, gdzie postąpisz, gdzie się schylisz”
  • „We środę po kołaczach, gdy żaba zakuka, 
  • już nas zima mrozami pewnie nie oszuka”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13