"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 19 lipca 2025

w skrócie...

           telegraficznym he,he... 
Pobudka 5:40 i kilka minut po piątej wybieg na "Bałtyk". Rekonesans ścieżek z przyległościami hi,hi... 
Po szóstce z buta;) pływanie w "Adriatyku" i powrót. 
W sumie w ostatnim dniu tygodnia ósemeczka, a wciągu ostatnich siedmiu dni trzydzieści sześć kilometrów w czterech wyjściach:) Dwa letnie morsowania hi,hi... i cotygodniowa gimnastyka.
Dzisiaj mimo, że wstałem bardzo wcześnie dzień będzie "za krótki"he,he...   
Obowiązków starczyłoby na dwa dni, lecz nie ma zmiłuj trzeba się ogarnąć przed ORK_ą;)
Było dziś rewelacyjnie! Zresztą jak zawsze he,he... Pochmurno, piętnaście stopni plus i fantastyczna świeżość poranka:)
Cytat dnia:
„Te­raz nie po­ra myśleć o tym, cze­go ci brak. 
Le­piej po­myśl, co możesz zro­bić z tym, co masz” 
 Ernest Hemingway
Przysłowie:
„Czego lipiec nie dowarzy, tego sierpień nie dosmaży”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13