"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 7 lipca 2025

od nowa...

                           he,he... nowy tydzień stara trasa i wybieg 5:10;) 
Po wczorajszym upale i dniu wolnym od biegania spałem "jak zabity" hi,hi... W nocy trochę pokropiło, lecz o rześkim powietrzu nie ma mowy:( Duszno, parno i dwadzieścia kresek powyżej zera, czyli ani do spania, ani do biegania he,he...
Pomimo otwartego okna obudziłem się zamulony i na początku ledwo się turlałem hi,hi... Okrążyłem dwa razy "Bałtyk" i "Adriatyk"  po czym dla odmulenia zrobiłem na *mojej ścieżce* dziesięć przebieżek:) I tego było mi potrzeba! 
Rozbudzony pomyślałem jak jeszcze popływam to wrócę do "świata żywych" hi,hi... Tak też było! 
Poranne dreptanie, szybszy akcent plus pływanie dla odświeżenia i odprężenia - rewelacja:))
Fajnie! Nie ma to jak dobry początek tygodnia z ósemką na liczniku! 
Przed siódmą śniadanko i z pełnymi akumulatorami można się brać z życiem za bary he,he...   
Cytat dnia:
„Życie to nie czekanie, aż burza minie. To nauka tańca w deszczu.” 
Vivian Greene
Przysłowie:
„Kwiat lipcowy , napój zdrowy”
  • „Jak deszcz na świętego Prokopa, to zgnije niejedna kopa”
  • „Na świętego Prokopa wyschnie młynarzowi przykopa”
  • „Złe na Prokopa, jak zmoknie kopa”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13