"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 19 czerwca 2024

noce...

                        takie są upalne, a ptaki spać nie dają he,he... Od samego świtu świergolą jak najęte;) Budzę się co półgodziny, bo podświadomie chyba nie mogę się doczekać porannego biegania hi,hi... 
Dzisiaj wg planu krótkie bieganie i pływanie w "Adriatyku". Najpierw czwórka *z buta* z zachwycaniem się cudowna letnią aurą:) Potem odświeżająco regenerująca kąpiel w niestety już ciepłej wodzie;) i dwa kilometry "na mokro" z powrotem. Przy takich temperaturach nie chce mi się taszczyć ręcznika i cuchów na zmianę. Dwójka akuratna na podsuszenie he,he...
Świetna sprawa taki "duathlon"!!!
O piątej rano na termometrze +19, lecz to nic w stosunku do temperatur w ciągu dnia. Wczoraj po obiedzie termometr przy oknie w samym słońcu pokazywał plus czterdzieści! Cóż jest lat ma być ciepło, a zimą zimno, ze śniegiem i lodem, żeby było porządne morsowanie he,he... Czasem gdy za bardzo mnie dogrzewa wizualizuję sobie moczenie w przerębli hi,hi...
W sumie szóstka! Niby niewiele, ale ziarnko do ziarnka i... Wczoraj znalazłem na apce decathlonu podsumowanie od czasu rejestracji;) Szkoda, że nie od początku endomodo hi,hi...
Wschód słońca: 🌅 4:14      Zachód słońca: 🌇 21:00
Dzień trwa 16 godz. 46 min, jest krótszy od najdłuższego o mniej niż minutę (no nie:( i jest dłuższy od najkrótszego o 9 godz. i 4 min. Ostatni dzień astronomicznej wiosny.

Cytat dnia:
„Różnica między tym, kim jesteś, a kim chcesz być, to to, co robisz.” 
Bill Phillips
Przysłowia:
  • „Na świętego Gerwazego jest w ogrodzie coś pięknego”
  • „Na święty Protazy każdy się poparzy”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13