iść za ciosem...

                                                   trzeba powiadają;) Wczoraj było fajnie:) więc dzisiaj znów pobiegane! Obowiązki rodzinne, obiad i dopiero po południu ruszyłem na stałą przydomową trasę. Po wczorajszych sześćsetkach nogi dziś też chciały szybko he,he... A w planie spokojne wolne tuptanie hi,hi... Zatem "na ręcznym hamulcu" przebiegłem dziewiątkę:))

W miedzy czasie oddawałem się jeszcze jednej mojej pasji, czyli pieczeniu domowego *Chleba Biegacza*

Nóżka podawała! Bóle pośladka i kręgosłupa się nie odezwały! Teraz tylko, żeby dyskomfort nie wrócił po jakimś "dołożeniu do pieca" hi,hi...

Cytat dnia:

„Najsilniejsi ludzie to nie ci, którzy pokazują siłę przed światem, ale Ci, którzy walczą i wygrywają bitwy, o których pozostali nic nie wiedzą.” 

- Jonathan Harnisch

Przysłowia:

• „Kto sieje tatarkę na Antka i Wita, to mu pięknie powschodzi i zakwita”
• „Święty Antoni o gryce siać przypomni”
• „Święty Antoni od zguby broni”