"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 10 marca 2023

grzebyk...

                                      czyli seria dziesięciu przebieżek na wykresie;)
                              
Wcześniej dobieg na "Bałtyk", obiegnięcie glinianki o tej nawie i większej "Adriatyku". Potem na łące wzdłuż tej pierwszej w/w przebieżki szybko wolno, szybko wolno... 
Po wczorajszym deszczu trawnik niczym gąbka he,he... więc spod stóp leciały bryzgi;) A, że dzisiaj wiosna - słoneczna i ciepła +15℃. To na *krótko* i gołe nogi w błocie po samą d.... hi,hi... Po pierwszej przebieżce chciałem "uciekać", lecz pomyślałem po? Mięciutko, choć ślisko, ale jest zabawa;) Fajnie! Wydzielające się endorfiny zwane hormonami szczęścia to rewelacyjne paliwo dla organizmu:) Chociaż nie każdy w to wierzy he,he...
Dzisiaj dzień meczowy Raków gra ze Śląskiem Wrocław.  Wybiegając z domu zobaczyłem, że piłkarze już na przedmeczowym zgrupowaniu;)
Po południu aktywność sportowa czynna, a wieczorem bierna - kibicowanie:) Czy do końca taka bierna? Nieraz emocje są takie, że mam wrażenie jakbym przebiegł maraton w dziewięćdziesiąt minut hi,hi...

Cytat dnia:
"Futbol nie ma nic wspólnego z fair play. To nienawiść‚ zazdrość‚ samochwalstwo‚ pogarda dla przepisów i sadystyczna przyjemność z bycia świadkiem przemocy. Inaczej mówiąc‚ to wojna minus wystrzały." 
George Orwell‚ pisarz

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13