namiastka...

                              zimowego morsowania jesienią he,he... Temperatura powietrza +2, a wody w "Adriatyku" +5:)

Najpierw jednak dwukilometrowy dobieg na kąpielisko w ramach rozgrzewki.

Było rewelacyjnie! Trochę biegania boso *po białym* i pluskanie w zimnej wodzie.

Dzisiejsze jesienne morsowanie powinno być wczoraj z racji Dnia Morsa hi,hi... Niestety obowiązki, ale przecież *co się odwlecze to nie uciecze*

Biegowo tylko cztery kilometry. W całym tygodniu sześć. Ostatni tydzień roztrenowania zatem po niedzieli powoli będę wracał do regularnego trenowania. 

Waga rośnie, kolana bolą i siada pozytywne nastawienie:( Musowo wracać do aktywności. Bo jak to mówią: *w zdrowym ciele zdrowy duch*

Cytat dnia:

„Jeśli celujesz w nic- trafisz za każdym razem.” -  Zig Ziglar

Przysłowia:

• „Święta Katarzyna śluby ucina”
• „Gdyby nie Kaśka, nie byłoby Jaśka”
• „Jak się Katarzyna głosi, tak się Nowy Rok nosi”