"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


niedziela, 23 października 2022

między...

                         obiadem, a wyjściem do szpitala dziesiątka, czyli minimum niezbędne dla podtrzymania funkcji życiowych he,he...
Wczoraj zabrakło już i czasu i sił:( na szybsze przebieranie nogami, więc sobota była wolna. W całym minionym tygodniu czterdzieści kilometrów w czterech wyjściach. Jeszcze tydzień i doroczny *urlop* tzn. roztrenowanie.
Dzisiaj Aleja Brzozowa tj. Bialska ulica;) Do Sanktuarium Krwi Chrystusa i z powrotem. Dziś z zegarkiem w ręku, żeby zdążyć na  czas. Bardzo nie lubię biegać kiedy jestem ograniczony czasem:( Było świetnie! Po wczorajszym dniu wolnym *nóżka podawała* aż miło;)
Do tego rewelacyjna aura. Słonecznie z temperaturą w cieniu +18! W słońcu nawet powyżej dwudziestu! Na *krótko*, leciutko - prawdziwa Złota Polska Jesień:))

Przysłowia:

„Ile razy przed nowiem w październiku śnieg spadnie, tyle razy wśród zimy odwilży przypadnie”
„Kiedy październik śnieżny i chłodny, to styczeń bywa zwykle pogodny”


Cytat dnia:

„Zmień nawyki myślowe a odmienisz swój los!” -  Joseph Murphy

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13