"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 6 sierpnia 2022

dwadzieścia...

jeden stopni powyżej zera o piątej rano! Duchota. Pochmurno. Miało padać i owszem zaczęło dopiero później jak już byłem w domu:( Piaty dzień biegowy w tym tygodniu. Najpierw dobieg na "Bałtyk". Potem cztery okrążenia dookoła "Bałtyku" i "Adriatyku". Na plaży trzydzieści razy czterdzieści metrów na bosaka. Dreptanie wzdłuż linii brzegowej z fajnym chlapaniem he,he... Później oczywiście pływanie;) W sumie dwanaście kilometrów, a w całym minionym tygodniu pięćdziesiąt siedem.
Niestety już coraz później robi się widno. Wschód słońca dopiero 5:04. Przy pochmurnym niebie dzisiaj kiedy wstawałem wpół do piątej ciemno. Nie lubię ciemności, więc niedługo zacznę wstawać chyba dopiero o piątej, albo jeszcze później hi,hi... W końcu wrócę do biegania po śniadaniu, chociaż na czczo biega mi się zaskakująco rewelacyjne:)
Jutro dzień święty święcę! Odpoczynek, regeneracja, bo niektórzy już pytają, czy nie za bardzo się eksploatuje he,he...

Przysłowie:
„W Przemienienie Pańskie są burze szatańskie”

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13