"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 22 października 2021

pod...

             wiatr dzisiaj miałem;) Rano zakupy, później porządki, obiad i pieczenie domowego chleba. Dziś testowanie przepisu z gazety. Oczywiście z autorską improwizacją he,he... 
Potem oddałem się podstawowej pasji, czyli szybszemu przebieraniu nogami;)
Na stałej, przydomowej trasie modyfikowanej na bieżąco po drodze;) 
Nadal wiało! Szukałem zacisznej enklawy, ale niestety przewiało mnie na wylot, bo non stop pod wiatr. Niby dziesięć kresek powyżej zera na termometrze, a wiatrzysko lodowate. 
Ubrałem się w krótkie spodenki i koszulkę z długim rękawem, lecz i tak się spociłem;)
Nabiegałem dychę. W tym na zakończenie dziesięć przebieżek:) Chyba uzależniłem się też od szybko wolno, szybko wolno, szybko wolno hi,hi...
Jutro najstarszy syn zabiera mnie na mecz Rakowa z Termaliką. Ciekawy jestem jak na żywo wygląda przebudowany stadion. Ostatni raz na Limance byłem chyba z pięćdziesiąt lat temu. Dlatego ewentualne bieganie wchodzi w rachubę dopiero po południu.

„Nie ma rzeczy bardziej niewiarygodnej od rzeczywistości.” - Fiodor Dostojewski

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13