wolne...

                                  wymuszone wczoraj;) więc dziś na delikatnym "głodzie" prawie skalkowany trening z poniedziałku.

Pętelki po ścieżce rekreacyjnej na "Bałtyku" i seria dziesięciu przebieżek w krzakach he,he...

Szybszy powrót i jedyna różnica to o kilometr mniej niż poprzednio. 

Dycha, czyli minimum niezbędne do prawidłowego funkcjonowania;) Pod Jasną Górą już coraz ciaśniej, bo za dwa dni pierwszy szczyt pielgrzymkowy.

Staram się "nie wchodzić w drogę" umęczonym upałem pątnikom. Ale żeby pobiegać muszę wydostać się z epicentrum i wrócić;) 

Fajnie mi się biegało, chociaż muszę przyznać na przebieżkach jakoś nie fruwałem hi,hi... Inna sprawa, że w lasku pod gęstym listowiem zegarek tracił sygnał gps i chyba dlatego czasy poszczególnych nie były wiarygodne:( Co mnie lekko deprymowało. 

Dzisiaj aura niezbyt na bieganie. Temperatura +28, duchota i upał, a zapowiadają na sobotę i niedziele temperatury ponad trzydziestostopniowe.

Szkoda, bo w "łikend" miałem zrobić nieco dłuższe wybieganie. Zobaczymy jak przede wszystkim czas pozwoli...

Aha, dziś szczęśliwy dzień - trzynastego w piątek hi,hi...

Cytat dnia: 

"Nawet w piątek trzynastego może zdarzyć się coś dobrego"