"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 20 lipca 2021

w lewo...

                         z wyjścia na plażę. Dwa i pół kilometra truchtania z chlapaniem brzegiem morza. Fotka "na dowod" he,he... Powrót z przedłużeniem do falochronu. Poranna kąpiel w Bałtyku i bieg z burczeniem w brzuchu hi,hi... na śniadanie:)
Lubię zrobić najpierw bieganie potem śniadanie. Tylko jest jeden minus. Zawsze po porannym bieganiu mógłbym zjeść "konia z kopytami" hi,hi..
Na mapce z biegania dojrzałem po lewej stronie koło  Bobolina ujście do morza Martwej Wody - Strugi. Czyżby wyzwanie? Marek sprawdził w necie nazwę i dystans. W sumie chyba wyszłaby dziesiona;)
Cytat dnia:
"Działanie nie zawsze prowadzi do szczęścia, lecz nie ma szczęścia bez działania.” - Benjamin Disraeli

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13