"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 19 lipca 2021

Darłówko...

                         dzień trzeci. Pierwsze poranne bieganie na boso po plaży przed śniadaniem. Szóstka zakończona w falach Baltyku:) Post z komóry zatem krótko i na temat;)
Od wczoraj Neptun musi być wkurzony, bo na morzu jakby sztorm.  Pływać nie da rady, więc na płyciźnie poskakałem walcząc z "bałwanami" he,he... Było fantastycznie:)
Krótkie bieganie, ale po piachu powinno liczyć się  podwójnie. Poza tym w ciągu dnia ponad dziesięć kilometrów spacerowania. Czyli w sumie wadzieścia kilka na nogach. Miała  być  ORK_a to "trza" orać;)
Cytat dnia:
„Nigdy nie zapominajcie o tym, by brać z życia jak najwięcej, nie bójcie się ryzykować, płakać ani być szczęśliwymi. Najważniejsze to być w drodze. Każdego dnia robić krok do przodu.”  

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13