prima...

                           aprilis nie wierz, bo się pomylisz he,he...

No, i wszystko jasne! Już wiem czemu mimo trzydziestu jeden lat (na jedną nogę;) wyglądam staro hi,hi...

Dzisiaj czwarty dzień biegowy w tym tygodniu. W sumie nabiegane czterdzieści trzy kilometry. Przyjmując dycha w godzinkę to wychodzą cztery godziny wcale nie umiarkowanego wysiłku;)

Pierwszy dzień nowego miesiąca, a więc na otwarcie kwietnia dziesiątka na stałej przydomowej trasie. Trochę zmodyfikowałem kierunki i jak nigdy wyszło tylko jedno "oczko"

Fajne letnie bieganko wiosną. "Na krótko". Bardzo ciepło! Dwadzieścia stopni Celsjusza powyżej zera:) 

"Zaczepiały" mnie znowu dzieciaki i jeden maluch chciał nawet za mną pobiec;) Ale mamusia wykazała się refleksem i malutkiego zastopowała he,he...

Proszę biegam i jeszcze propaguje szybsze przebieranie nogami wśród młodego pokolenia.

Cytat dnia:

„Nig­dy nie ma się dru­giej okaz­ji, żeby zro­bić pier­wsze wrażenie.” -  Andrzej Sapkowski