kap...

                 kap pada deszcz;) Pada i do tego zimno jak na wiosnę:(
Na termometrze zaledwie dwie kreski powyżej zera. Lubię biegać w ciepłym deszczu, bo to naturalne chłodzenie i odświeżanie he,he... Ale tak jak dzisiaj w przemoczonych ciuchach nie specjalnie.

Po południu wybiegłem bez celu hi,hi... i improwizując na bieżąco trasę zrobiłem dychę z małym hakiem;)

Zmokłem jak kura hi,hi... Ale było świetnie:)) Bardzo lubię takie beztroskie hasanie;) na luzie, bez napinki z prędkością "ekonomiczną" i w strefie komfortu:) 

Biegło mi się dzisiaj rewelacyjnie chyba dzięki biegackiej aurze i wczorajszym przebieżkom. Pokonując podbieg na jasnogórskim polu namiotowym usłyszałem od przechodzącej sympatycznej starszej Pani: "brawo, brawo podziwiam pana" Podziękowałem  kobiecie życząc dużo zdrówka:) 

Wcześniej na "Bałtyku" spotkałem biegacza i biegaczkę, czyli nie tylko ja jestem wariatem jak twierdzi MLP hi,hi...

Cytat dnia:

„Co należy zrobić po upadku? To co robią dzieci: podnieść się.” 

-  Aldous Huxley