"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 14 stycznia 2021

prawdziwe...

                               wreszcie zimowe morsowanie:)) Jeszcze wejście do wody bez "rąbanki", bo lustro wody zaśnieżone, a pod śniegiem miękki lód o konsystencji kaszy;) Można wchodzić śmiało. Gorszy jest cienki, twardy lód, bo kawałki takiej "szybki" potrafią poranić nogi o czym przekonałem się na własnej skórze nie raz he,he... W tym roku też jak byliśmy z Kubą na "Adriatyku". Nie jestem zwolennikiem czapek, rękawiczek i butów w czasie morsowania, ale niekiedy buty zakładam. Szczególnie gdy wokół przerębla zalegają grudki lodu, albo ostre odłamki od rąbania siekierą.
Dzisiaj było rewelacyjne! Po części dzięki Adamowi, z Którym w niedzielę umówiłem się na dzisiejsze zanurzenie. Zgodziliśmy się jednak obaj, że w dużej mierze to zasługa pięknej zimowej aury i tych cudownych warunków na łonie natury:) 
Biegowo tylko dwa kilometry dobiegu na "Bałtyk" i z powrotem:( Niestety apka stravy się zbiesiła i nie zaliczyła całości:( Ba, nawet nie zaznaczyła miejsca morsowiska, bo wyłączyła się przy Jadwigi:(
Nie rozumiem jeszcze do końca tej apki. Zwłaszcza, że taka niby popularna i od dłuższego czasu w naszym kraju, a nie ma wersji polskiej:( Zaś na następce endomondo - mymaprun mam embargo hi,hi...
 
Cytat dnia:
„Kto nie ceni sam siebie, nie będzie ceniony przez innych.” -  Zofia Kossak-Szczucka
 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13