szczepionka...

                                    antygrypowa, czyli kąpiel w zimnej wodzie he,he...

Nastał sezon przeziębień;) więc trzeba się zabezpieczyć przed choróbskami w myśl powiedzenia *jestem Morsem nie choruje* hi,hi...

Co prawda na razie woda jeszcze nie za bardzo zimna:( Dziś +13  i o stopień cieplejsza niż powietrze.

Kiedyś czytałem opinie balneologa ze wschodu, że każda kąpiel w wodzie o temperaturze poniżej ośmiu stopni ma działanie terapeutyczne. 

To musowo jeszcze jeszcze poczekać he,he... "Pacyfik" stygnie, ale powoli. W zeszłym tygodniu termometr wskazywał piętnaście kresek powyżej zera, a dzisiaj o dwie mniej. Mimo wszystko jest super! 

Założyłem minimum dwie kąpiele tygodniowo i tego mam zamiar się trzymać:)

Biegowo tylko trójka:( Tyle co dobieg tam i z powrotem.

Ale, ale... Od pierwszego stycznia do dnia dzisiejszego przebiegłem rok he,he... tzn. 2019 kilometrów;)

W ubiegłym roku ten moment przypadł tydzień wcześniej. A na dzień 26 września 2018 kilometraż roczny wynosił 2066km. Zobaczymy, czy ta tendencja się utrzyma i roczny przebieg będzie niższy od ubiegłorocznego.

Z ciekawostek to dziś wg kalendarza świąt nietypowych Dzień Królika hi,hi... Szkoda, że nie zająca, bo mogliby świętować pacemakerzy;)