kąpiel...

                   przy wschodzie słońca i wiszącym jeszcze na niebie księżycu hi,hi... Obudziłem się bez budzika;) i nawet nie wiedziałem, że o brzasku cywilnym he,he... 

Niestety dzień już jest krótszy o ponad dwie i pół godziny:(

Dwójka dobiegu na "Adriatyk" w parku Lisiniec i zdziwko nie ma kaczek??? Może śpią jeszcze;) 

Woda cieplutka, cisza nie licząc wrzasku budzącego się ptactwa he,he... Na grzbiecie można jeszcze oprócz księżycowego rogala podziwiać smugi lecących odrzutowców;) 
Po pływaniu powrót z ociąganiem się na około hi,hi... Bo, aż żal wracać, a niestety czas nagli:(

W sumie spokojna piąteczka. W całym tygodniu sześćdziesiąt cztery kilometry w  sześciu wyjściach. Plus przemaszerowana piętnastka.
Dobry początek dnia:) Akumulatory załadowane. Do poniedziałku muszą wytrzymać, bo jutro luzik, czyli labowanie he,he...

Przypadkiem, aby nie przeholować z tym odpoczywaniem hi,hi... 

Mój Kolega z Kalisza Marek Frontczak 

przebiegł swój 200 maraton!