primaaprilisowa...

                                        dwudziestka na rozpoczęcie nowego miesiąca he,he...

Jak co tydzień ostatnimi czasy w poniedziałek Aleja brzozowa, Lasek Wilka i bialskie pola. Cudowne o tej porze roku. 

Rześkie, świeże, pachnące wilgocią powietrze:) Świergot ptaszków i cisza. "Cisza jak ta..."

Trzy pętle za Sanktuarium Krwi Chrystusa plus dobieg i na liczniku pierwsze dwadzieścia kilometrów w kwietniu:) Było cudownie! Słonecznie, choć chłodno i fajnie, bo nie lubię się smażyć w upale hi,hi...

Aha, skoro dziś początek czwartego miesiąca tego roku to jeszcze muszę wrócić do podsumowania marca;)

III - dwieście czterdzieści dwa kilometry biegiem w osiemnastu wyjściach. Sześćdziesiąt trzy wychodzone w trzynastu marszach. Cztery morsowania i dwadzieścia dziewięć razy "majtania" hi,hi... nogami przez w sumie osiemset siedemdziesiąt minut he,he... dla dobra kolanek;) Do tego dwie sesje trzydziestominutowe na rowerku stacjonarnym. 

Marzec był rewelacyjny i oby kwiecień nie był gorszy;) I zapewne nie będzie, bo dziś znalazłem w trawie kapitalną żabkę na szczęście hi,hi...  
Oprócz żaby spotkałem tylko jednego znajomego biegacza?;(

Cytat dnia:
"W warunkach normalnych najbardziej pomaga technika. W sytuacjach wyjątkowych najważniejszy jest hart ducha."