zdążyć...

                        przed upałem, by bieganie było naprawdę przyjemne;) To hasło naczelne tego lata he,he...

Jako zimnolubny Mors śródlądowy zdecydowanie wolę wstać skoro świt. 

Dzisiaj to co miało być w piątek, czyli spokojne tuptanie i seria dziesięciu szybkich podwójnych okrążeń na bieżni w Trzynastce. Pomiędzy dwoma szybkimi kółkami jedno na luzie dla uspokojenia;) 
W sumie fajne poranne jedenaście kilometrów:) 
Tydzień w zasadzie regeneracyjny hi,hi... Dlatego bieganie co drugi dzień. Zrobiłem jedynie czterdzieści siedem kilometrów w czterech wyjściach:) Ale jednocześnie przemaszerowałem trzydzieści jeden. Razem "z buta" siedemdziesiąt osiem kilometrów i cotygodniowa półtoragodzinna gimnastyka. Bo jak to ostatnio przeczytałem: *Zdrowie tak jak chleb zdobywa się w pocie czoła*