"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 17 sierpnia 2018

nałaziłem...

                        dziś od rana do wczesnego popołudnia szesnaście kilometrów he,he... Moja kochana Wiktorka jest niezmordowana;) Jej aktywność nawet dziadka maratończyka potrafi zajechać hi,hi... Ten malutki ludzik ma chyba motorek w pupie he,he... 
Dlatego po powrocie z "dyżuru" obiad i drzemka regeneracyjna;) W międzyczasie zgadałem się z Kubą, że pasowałoby wieczorem coś potuptać. 
Wyszliśmy dziewiętnasta trzydzieści, ale powietrze wciąż ciężkie:( Nawet nad "Bałtykiem" hi,hi...
Na dreptanych pogaduchach udeptaliśmy skróconą wersję mojej stałej trasy i wyszło prawie dziewięć kilometrów. 
Nie wiem czemu, ale po tych szesnastu spacerowania miałem wrażenie, że przebiegliśmy więcej;) 
Ten tydzień ma być regeneracyjny i na razie taki jest. Wczoraj po "służbie" u malutkiej dwie godziny lekcyjne gimnastyki, dzisiaj bieganie, a jutro znów luz. W niedziele chciałbym coś szybciej poprzebierać nogami he,he... Lecz bez napinki, spokojnie dla samej przyjemności biegania:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13