odnowa ...

                       biologiczna po wczorajszej dziewiętnastce hi,hi...

Przed szóstą krótkie poranne dreptanie na "Bałtyk" i pływanie w "Pacyfiku" he,he... Mówi się przecież, że regeneracja i odpoczynek to też elementy treningu. Trzy kilometry dobiegu tam i z powrotem, czyli dłuższe pływanie niż bieganie. Ani człowiek nie czuje jak mu się rymuje hi,hi...

Temperatura powietrza trzynaście stopni, a wody jeszcze pewnie znacznie wyższa:) Można powiedzieć znów "letnie morsowanie" he,he... 

Fajnie było! Tylko o poranku już szaro buro:( Słoneczko dojrzałem dopiero kiedy wracałem pod górkę. Cóż dni coraz krótsze:( O piątej jeszcze ciemnica:( Ech... a mnie jest szkoda lata:) 
Co prawda Morsy już się budzą z letniego snu hi,hi... Jeden z Sopotu napisał na fejsie: "...byłem, sprawdziłem. Morze jest, plaża też, piasek, a na naszym miejscu jakaś para z parawanem. Poprosiłem, aby się nieco przesunęli, bo niedługo wracamy..." he,he...
Troszkę potuptałem, popływałem i jak praktycznie co wtorek zrobiłem półtoragodzinną gimnastykę.  Czyli dwa, a nawet trzy w jednym:) A co będę sobie żałował;)