imieniny...

                          miesiąca dzisiaj (ósmy dzień ósmego miesiąca;)

Wyjście przed szóstą he,he... wychodzę coraz wcześniej. Gdyby lato trwało cały rok na okrągło to gdzieś w listopadzie pewnie biegałbym koło czwartej hi,hi... W sumie to obudziłem się o piątej, lecz nie chciałem budzić domowników i pół godzinki się wylegiwałem;)

Dziś jedenaście kilometrów na stałej trasie. W tym dwanaście przebieżek na zacienionej ścieżce, bo od rana słonko przygrzewa, że hej:) Wg synoptyków w ciągu dnia temperatura ma oscylować w okolicach 33 stopni plus. Do tego nadeszło podobno  do Polski afrykańskie powietrze;)

Musiałem się trochę "przewietrzyć" dla odmulenia, bo czułem się jakiś zatuptany he,he... Do pierwszej ciężko było mi się zebrać:( Ale każdą kolejną leciało mi się lżej i szybciej:) Czyli tego było mi potrzeba hi,hi...

Wahałem się nad zanurzeniem w "Pacyfiku" ale czas naglił i rozsądek podpowiadał: masz za mało czasu! nie zdążysz! Pomyślałem - dobra! Jutro będzie pływanie, a dzisiaj tylko bieganie:) 

Na szczęście od jakiegoś czasu nie mam reżimu planu treningowego. Lubię beztroskie hasanie, chociaż czasem jeśli mam zawody to się przygotowuję. Trzymanie się rozpisanych tabelek zabija we mnie radość i przyjemność szybszego przebierania nogami. Dlatego nie przejmuję się opiniami, że jakoby nie jestem prawdziwym biegaczem he,he...