krotko...

                         było, wiec tu też krotko;) Tylko czternaście kresek na plusie pokazał termometr o piątej trzydzieści. Na "Bałtyku" mglisto i temperatura odczuwalna zapewne niższa.

Po trzykilometrowym dobiegu wejście do "Adriatyku" jak zimą he,he... Kiedy temperatura otoczenia jest niższa od temperatury wody. 

Zaplanowałem wczoraj na dziś  biegania tylko tyle co na plażę i z powrotem;)

Po wczorajszym dłuższym bieganiu chciałem się zregenerować w tym spa dla ubogich hi,hi... i spokojnie dłużej popływać:) Wczoraj była dieta grillowa he,he....

Świetnie jest rano. Pusto, cicho i to rześkie powietrze!  

Dziś Teresa koleżanka biegaczka pochwaliła się na endo: "Nie przypuszczałam, że kiedyś wstanę  przed 6 rano i pójdę biegać ale stało  się i było zajefajnie słońce nie paliło i cisza fantastyczna" 

Z porannym bieganiem jest tak jak ogólnie z bieganiem. Bardzo dużo ludzi jeszcze nie wie jak bardzo chce biegać hi,hi...