"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 9 kwietnia 2018

po wertepach...

                                     bialskich pól dziś polatałem, bo dawno mnie tam nie było.
Wiosna w Alei Brzozowej, Lasku Wilka i przyległych polach jest fantastyczna. Chociaż prawdę mówiąc wg termometru to mamy pełnie lata hi,hi...  Za chwilę zacznie robić się zielono:) Przydałby się ciepły wiosenny deszczyk;) Teraz jeszcze trochę szaro, ale ptaki już cudownie śpiewają:) Powietrze rześkie, pachnące wilgotną ziemią i choinką he,he... 
Jedenaście kilometrów na otwarcie nowego tygodnia. Spokojne na luzie, bo przecież w sobotę start w Brzegu
Po dwóch dniach bez biegania trochę "wyrywało" mnie z butów hi,hi... Ale w porę się hamowałem;) 
Apropo butów to drugi dzień testuję takie cudo i przyznam szczerze jestem mile zdziwiony i zaskoczony:)
W piątek piętnacha z przebieżkami, a dzisiaj jedenastka w terenie o zróżnicowanym podłożu i świetnie dały radę:) W dodatku fajna amortyzacja - miodzio na moje bolące ostatnio kolanko.
Już od rana tydzień dobrze się  zaczął! Super wiadomością od BuffPoland"Witam, piszę z dobrymi wieściami! Obstawiony przez Pana czas były najbliższy uzyskanemu wynikowi przez Anię Kącką na Półmaratonie w Berlinie. Proszę o podanie adresu do wysyłki chusty" Wygrałem hurrrraaaaa:)
Jutro cotygodniowe wygibasy i porządne rozciąganie:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13