akonto...

                Tłustego Czwartku hi,hi... prawie trzynaście kilometrów z jaqb_em:) 

Miało być koło ośmiu, potem dycha;) W końcu Kuba oznajmił: "tego że dziś zrobię dwunastkę to się nie spodziewałem. Edyta znów powie Was tylko wypuścić to nie wiecie kiedy wrócić". Poprosiłem, aby przeprosił Synową i może obiecał, że przestanie z ojcem biegać, bo Go zawsze wyciągam na dłużej;) Wtedy dodał: "musimy przestać improwizować przebieg trasy w czasie biegania. Zacznę chyba przed treningiem wgrywać "ślad" na tomtoma  po którym będziemy biec" hi,hi...

Spaliłem tysiąc kcal, jutro jeszcze z rana zaliczę kąpiel w przerębli, a potem...

Wbrew szerzącej się propagandzie: "puste kalorie, tłuste to, niepotrzebne" itp. itd. będę podtrzymywał tradycję i... kilka pączków zjem he,he... Bo lubię! Wszystko jest dla ludzi! A wiele z tego co smaczne i fajne niestety szkodliwe niezdrowe;) Bieganie ponoć też hi,hi... Cóż życie jest chorobą śmiertelną, lecz mamy tylko jedno i trwa za krótko, żeby sobie restrykcyjnie wszystkiego co przyjemne odmawiać;) 
Owszem zdrowy, aktywny tryb życia, lecz na odrobinę "szaleństwa" warto mieć zawsze chęć i sobie czasem pozwolić he,he...