"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

poniedziałek, 18 grudnia 2017

przedostatni...

                                       tydzień tego roku i przedostatni poniedziałek, przy czym ostatni będzie w święta:) Gorączka przygotowań sięga zenitu, więc trzeba wykorzystywać jak tylko się da i kiedy się da "okienka" na bieganie he,he...
Dzisiaj spokojna dwunastka w delikatnie prószącym śnieżku:) Rewelacja! Na termometrze jedna kreska na plusie, czyli aura idealna na bieganie;) 
W sobotę była Bialska. Długo i więcej w terenie. Wczoraj krótka piątka hi,hi... Dlatego dziś przewaga asfaltu i chodników dla równowagi;) W środę chciałbym zaliczyć ścieżki krosowe, ale wszystko zależy, czy uda się wyjść za dnia. Po zmroku raczej nie będę ryzykował kontuzji. 
Do końca roku z racji świątecznego okresu specjalnie się napinam  he,he... Ale po Sylwestrze to wiadomo "na Nowy Rok na barani skok" hi,hi...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13