"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


poniedziałek, 18 grudnia 2017

przedostatni...

                                       tydzień tego roku i przedostatni poniedziałek, przy czym ostatni będzie w święta:) Gorączka przygotowań sięga zenitu, więc trzeba wykorzystywać jak tylko się da i kiedy się da "okienka" na bieganie he,he...
Dzisiaj spokojna dwunastka w delikatnie prószącym śnieżku:) Rewelacja! Na termometrze jedna kreska na plusie, czyli aura idealna na bieganie;) 
W sobotę była Bialska. Długo i więcej w terenie. Wczoraj krótka piątka hi,hi... Dlatego dziś przewaga asfaltu i chodników dla równowagi;) W środę chciałbym zaliczyć ścieżki krosowe, ale wszystko zależy, czy uda się wyjść za dnia. Po zmroku raczej nie będę ryzykował kontuzji. 
Do końca roku z racji świątecznego okresu specjalnie się napinam  he,he... Ale po Sylwestrze to wiadomo "na Nowy Rok na barani skok" hi,hi...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13