"Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną przewlekłego dobrego stanu zdrowia"

środa, 7 czerwca 2017

trochę inaczej...

                                   niż w sobotę;) Najpierw trzy i półkilometrowy dobieg na "Bałtyk"
Potem pięć razy osiemset metrów z dwustumetrowymi odpoczynkami pomiędzy powtórzeniami. Piąteczka w dwadzieścia siedem minut, czyli o pięć minut wolniej niż w stolicy. Ale w Wa-wie to było ściganie, a dzisiaj trening he,he... Przy czym czwórka w niecałe dziewiętnaście minut;) 
A i tak zaprzyjaźniona Pani ze lwem na smyczy hi,hi... chyba rasy chow chow? rzuciła z uśmiechem: "pan trzy kółka, a my jedno" 
Świetne, rześkie powietrze po nocnych opadach deszczu. Ciepło, lecz nie gorąco. Do tego powiewy chłodzącego wiatru znad wód "Adriatyku", "Bałtyku" i "Pacyfiku". Rewelka! Nogi same się rwą do szybszego przebierania he,he...
Na powrót trzy i pół tysiąca metrów przedreptane na luzie. 
W sumie fajna dwunastka:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

archiwum