"Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną przewlekłego dobrego stanu zdrowia"

piątek, 30 grudnia 2016

w blasku...

porannego słońca;)  Aleja Brzozowa, Lasek Wilka i bialskie pola. 
W dniu Świętej Rodziny za łaski i pomyślność dla naszej rodzinki piętnastka na bardzo wymagającej trasie. Szczególnie dla stóp he,he... Zmarznięta ziemia, grudy w rozjeżdżonych koleinach, lód na kałużach:( Dla stóp i stawów skokowych masakra. Ale przecież mówi się: "co nas nie zabije to nas wzmocni" hi,hi... 
Dzięki Bogu obyło się bez skręcenia kostki:) a tego zawsze się najbardziej obawiam na takich wertepach.
Lekko nie było he,he... Lecz mówi się też, że nie to co przyszło lekko tylko trudno i z wysiłkiem daje satysfakcje;)
Fajnie było chociaż przyznaję delikatnie się "upodliłem" na twardych wykrotach hi,hi... 
Jutro ostatni dzień roku. Czas podsumowania. A potem nowy kajecik do zapisywania codziennych treningów;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

archiwum