"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 10 sierpnia 2016

nie wytrzymał...

zegarek Timex_a i padł zaraz po pierwszej przebieżce:( ale ja dałem radę he,he... 
Nagły spadek temperatury z dnia na dzień o dwadzieścia stopni i zacinający deszcz to nawet dla Morsa śródlądowego to trochę szokujące warunki hi,hi... Na termometrze tylko dwanaście kresek powyżej zera. Dlatego pierwsze wystawienie plecków pod krople deszczu mało komfortowe;)
Ale po dwóch kilometrach rozgrzewki już opady przestały mi przeszkadzać. Lubię bieganie w deszczu, więc serię dziesięciu przebieżek biegło mi się rewelacyjnie. Zmokłem, ale nie spociłem się he,he...
 Dołożyłem zatem jeszcze jedno kółko wokół "Bałtyku" i "Adriatyku" po czym poleciałem popływać w "Pacyfiku". Temperatura wody musi być wyższa od powietrza i kapitalnie paruję. Deszcz nie przeszkadza, bo przecież w wodzie nie da się zmoknąć he,he... Kąpiel i bieganie przy takiej aurze jest naprawdę fantastyczna.
Trochę może tylko kaczuchy były nieco zdziwione i przyglądały mi się jakby zdumione;) 
Nabiegałem jedenastkę z małym "hakiem" ale radochy z treningu miałem co nie miara:) Po ostatnich upałach i duchocie, biegło mi się nad wyraz lekko i radośnie:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13