"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 22 lipca 2016

nie śpią...

Morsy latem he,he... Poleciałem rano na "Bałtyk" zrobić piątkowe "zawody" na dystansie sześciu kilometrów:) A tu jeden ze Zmorsowanych "bajeruje" kandydata na zimnolubnego hi,hi... Serwuje Mu regularne letnie kąpiele i zamierza Go przez lato, a potem jesień przygotować na otwarcie sezonu;) Brawo! 
Dzisiejszy czas na szóstkę lepszy od poprzedniego, lecz gorszy od pierwszego razu:( Ale tak to jest jak się wyśrubuje wynik w debiucie he,he... Nic to jednak! Najważniejsze, że ostatnie szybsze treningi fajnie mnie odmuliły;) Od ciągłego dreptania byłem zatuptany i o ile z wytrzymałością było okey to dynamika leciała na łeb na szyję;)
Nie, nie zamierzam walczyć o kolejne życiówki. Wiem też, że z wiekiem szybkość spada, lat się nie cofnie i młodość nie wróci;) Jednak warto chyba starać się ten proces może nie zatrzymać, ale spowolnić he,he... 
Oprócz szybszej szóstki wcześniej dwa kilometry dobiegu na rozgrzewkę i trzy wracając:) w sumie jedenaście. 
Wróciła prawdziwie letnia aura i chociaż w nocy chłodno od rana słonko grzeje niczym farelka;) Dlatego na ścieżce w parku Lisiniec w większości pozbawionej cienia dostałem na poty;) Jutro więc uciekam do lasku Wilka przez Aleje Brzozową:) i plenerowa siłownię;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13