"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 23 czerwca 2016

przy święcie...

z samego rana trzynaście kilometrów w prażącym słońcu i duchocie:( Święto świętem, ale swoje trzeba wybiegać he,he... Koszulka na ramkach, a i tak pot się leje po... plecach;) 
Dziś dla odmiany, żeby nie było nudno najpierw moja duża pętla lisiniecka i powrót przez "Bałtyk". W parku Lisiniec trzy kółka i przywitanie się z Misiem oraz znajomymi Kijarkami:) Znany z widzenia Pan z psem widząc, że nadbiegam jak zwykle przytrzymał pupila za obroże i "spytał ile już?" Odpowiedziałem zgodnie z prawdą na razie sześć kilometrów.  Na to On: "a ile ma być?" Mówię jakieś dwanaście, trzynaście. I tak wyszło! 
Bieganie super tylko ta "afrykańska" aura daje popalić! Mało tego w weekend ma być temperatura jeszcze wyższa:( 
Myślałem czy nie zapisać się na imprezę rowerowo - biegową w rodzinnym mieście, lecz jak zobaczyłem w regulaminie: START do biegu głównego 12:40!!! to mi się odechciało. W samo południe w odkrytym terenie nad Wartą brrr... 
Rozumiałbym o tej porze roku przed południem, albo po południu kiedy słoneczko niżej, ale w południowym skwarze? Chyba, że korytem rzeki hi,hi...

W drodze powrotnej dzisiaj spragniony myślałem tylko o złocistym izotoniku i gdy wpadłem do domu okazało się "mówisz i masz"  he,he... Z życzeniami na Dzień Ojca od Mateusza dostałem też beczkę piwa!:) 
Zapas "izotonika" bogaty można by jakiś nocny maraton przelecieć hi,hi... a nawet ultra;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13