"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 15 czerwca 2016

poznałem...

dzisiaj na "Bałtyku" sympatyczną *Aganiok* z czarującym uśmiechem uprawiającą nordic walking:) 
Często w mediach mówi się, że na tle innych nacji Polacy są bardzo smutni:( I coś w tym jest. Na kilkanaście osób z którymi mijam się na treningach w parku Lisiniec u większości nawet pożyczone;) Im DZIEŃ DOBRY nie powoduje nierozjaśnienia twarzy nie mówiąc już o uśmiechnięciu się:(
Ta kijarka jest Wyjątkowa! Musi być bardzo pogodną i radosną Osobą:)) Spotkałem Ją parę razy i zawsze nie tylko odwzajemnia pozdrowienia, ale w nagrodę pięknie się uśmiecha:) 
Fajnie spotkać Takiego Człowieka na swojej drodze z rana, bo przywraca wiarę w ludzi:) i nawet przy pochmurnej pogodzie na chwile wygląda słońce:))
Kiedyś jeszcze przed rewitalizacją parku widywałem młodego biegacza, Który też z daleka *szczerzył zęby i darł się* "dzień dobry! miłego dnia!" ha,ha...

Dziś na początek jedna pętla wokół zbiorników solo. Potem trzy kółka z Ewą na dreptanych pogaduchach. Na koniec dziesięć przebieżek. Znów spacerująca para z pieskiem przyglądała mi się podejrzliwie he,he.... gdy tak biegałem tam i z powrotem szybko wolno, szybko wolno...
W sumie trzynaście kilometrów i trzynaście tysięcy endorfinek dla psychofizycznego rauszu hi,hi...

Na maratonachpolskich Stasiu Orlicki wspomniał wczoraj Jana "Ułana" Niedzwieckiego. Biegłem ten Maraton Warszawski o którym pisze Henryk Czernik i widziałem Pana Jana. Jestem pełen podziwu i uznania! Też życzyłbym sobie biegać jeszcze w kategorii M80 he,he...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13