"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


sobota, 18 czerwca 2016

dwa dni...

wolnego. Odpoczynek i regeneracja. 
A dzisiaj z rana jak nigdy kierunek Aleja Brzozowa, św. Kaspra Buffalo, bialskie pola, leśną dróżką w prawo do Zakopiańskiej i powrót. 
Po "ścianie płaczu" na Klasztornej jeszcze naokoło i dwunastka na liczniku:) W międzyczasie biegnąc tam i z powrotem pit stopy przy plenerowej siłowni na Bialskiej;) 
Jutro po dłuższej przerwie start na piątkę w I Terenowym Biegu O puchar Wójta Gminy Wręczyca Wielka. Rekordów bić nie będę, ale się przewietrzę he,he... Pierworodny ma jechać w rajdzie rowerowym, a potem żeby mieć duathlon chce mnie pogonić z buta hi,hi...
Osiemnaście na dwóch kółkach, piątka biegiem i jakby jeszcze coś przepłynął to miałby triathlon;) 
Dawno razem nie biegaliśmy:( Pokonaliśmy królewski dystans wspólnie jednak po debiucie na Maratonie Poznańskim nie uzależnił się od biegania jak Stary he,he...
A ja już nie wyobrażam sobie siebie bez szybszego przebierania nogami;) Dodaje mi sił, motywacji oraz radości i jest jak powietrze bez którego nie da się żyć. 
Bieganie jest dla mnie najlepszym lekarstwem na wszystko! 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13