"Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną przewlekłego dobrego stanu zdrowia"

poniedziałek, 26 października 2015

poniedziałkowe, wyjazdowe...

bieganie dzięki Karo rewelacyjne:) Pogoda super, tereny do biegania świetne i jeszcze "duża" woda, żeby można było się schłodzić po treningu he,he... Szata roślina wokół zalewu jesienna i w blasku słońca mieniąca się kolorami tęczy hi,hi...
Moje endo na telefonie bardzo "oszczędne" bo pokazało dychę, a zegarek Towarzyszki jedenaście kilometrów. Komu wierzyć? 1000 metrów to trochę dużo:( Nawet gdybym latał po orbicie;)
Zrobiliśmy rekonesans ścieżek wzdłuż linii brzegowej do zapory oraz przybrzeżnego lasu.
Widoki fantastyczne:)  Zapach lasu tak mocny, że mieszczuchowi przyzwyczajonemu do miejskiego smogu dech w piersiach zapiera;) Tempo rekreacyjne to fajna rozgrzewka przed jesiennym morsowaniem w październikowych promieniach słońca. Kapitalny początek nowego tygodnia i dobra zajawka na kolejne dni:)


Niech Ktoś powie, że bieganie jest nudne, bo nic się nie dzieje;)

3 komentarze:

archiwum