"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 14 października 2015

po jednodniowej...

zimie wróciła jesień. Temperatura na dworze (dla Krakusów polu;) pięć stopni plus.
Woda w "Adriatyku" jak donosi Robert swoją fotką dziesięć prawie i pół.                      >>>
Według przewidywań synoptyków zbliża się ocieplenie i w weekend termometry mogą wskazać nawet osiemnaście stopni!
Po wczorajszej gimnastyce dziś zaplanowałem regeneracje w "Pacyfiku" hi,hi... Wcześniej oczywiście tuptanie po parku Lisiniec:) Na niektórych ścieżkach dodatkowe ćwiczenia na giętkość kręgosłupa;)
Wśród drzew i krzewów nisko opadające gałęzie co rusz zmuszają do  "kłaniania się" he,he... Po "ataku" zimy na drzewach jeszcze sporo liści i chociaż dziś nie pada to w krzaczorach woda kapie na głowę:( Natomiast bieganie po szeleszczącym kobiercu z liści rewelacja!
Wolno przebiegłem dziesięć kilometrów napodziwiałem się kapitalnych jesiennych widoków i na koniec zaliczyłem moczenie w zimnej wodzie:)
Kaczki dziś jakieś zwariowane. Kiedy tylko wszedłem do wody zaczęły nurkować, i "latać" po wodzie... Żałowałem, że nie mogę nagrać filmiku lub zrobić serii fotek:( Byłyby super ujęcia:) Chciałem je "zdjąć" telefonem jak wyjdę się przebierać, lecz po moim wyjściu się uspokoiły. Czyżby miały mnie za intruza i chciały wystraszyć żebym z rezygnował? Gdyby w tym zbiorniku żyły jakieś groźne stwory np. krokodyle to mógłbym przypuszczać, że chcą mnie ostrzec  przed niebezpieczeństwem. Dziwne.
Świetnie mi się truchtało! Lubię takie spokojne, ale *szybsze przebieranie nogami* przy fajnej biegackiej pogodzie:) Nie za zimno, nie za gorąco...

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13