"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


wtorek, 14 lipca 2015

po całym dniu...

 zabawy w budowlańca wieczorkiem na lepsze spanie wyszedłem pobiegać;)
Miała być dzisiaj gimnastyka, lecz z wygibasami muszę się wstrzymać do jutra jak się coś "nie urodzi" he,he...

1. Zrobiłem w parku Lisiniec dychę, wykapałem się o dwudziestej pierwszej w "Pacyfiku", przyjąłem po treningu złocisty izotonik i mogę przyznać szczerze: tego mi było potrzeba!



2. Dzięki uprzejmości firmy  otrzymałem do przetestowania wkładki monitorujące zużycie butów biegowych Mino;)


3. Zaproszony zostałem przez jednego z organizatorów Grzegorza Dorsa na ciekawą imprezkę dla biegaczy i maszerów NW:)
W tym roku już po jednej pustyni (Błędowskiej;) hasałem he.he... Jeśli nic nie stanie na przeszkodzie to zdobyte doświadczenie;) wykorzystam na Siedleckiej:)
Do 23 lipca została przedłużona niższa opłata startowa /40zł/:) 

3 komentarze:

  1. Ośmiornica wydaje się ekscytująca ale to chyba bardzo trudny i wymagający bieg. Coś w sam raz dla takiego wspaniałego i optymistycznego biegacza jak Ty :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Karolina fajnie, że tak uważasz:-) ale jestem tylko zwykłym truchtaczem. Lecz jeśli pobiegniemy razem te osiem kilometrów po piachu to spoko damy radę ;) W Twoim towarzystwie to będzie super przygoda :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Tomek, po tak miłym komentarzu nie pozostało nic innego jak się zapisać co też zrobiłam....Oj, oj, oj ....

    OdpowiedzUsuń

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13