"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


czwartek, 16 lipca 2015

bez pomysłu...

na bieganie wyszedłem dzisiaj i jakoś mimowolnie obrałem kierunek na "Bałtyk" ale przez Stradom he,he...
Popołudniu naskakałem się trochę po drabinie, więc rozgrzewka była już zbyteczna;)
Początkowo nogi nie miały chęci na szybsze przebieranie, lecz jak się rozkręciły to chwilami było nawet dość szybko:)
Jak zawsze po dniu przerwy biegło mi się fajnie, chociaż  najpierw jakiś ból "wszedł" mi w lewe kolano, a potem teleportował się na lewą stronę podbrzusza:(
Pomyślałem jest mały dyskomfort czyli znak, że trzeba jak najprędzej dotrzeć do aquaparku Lisiniec i zaliczyć wieczorną rehabilitacje hi,hi... w "Pacyfiku"
Na "Bałtyku" na ścieżce rekreacyjnej przez biegających aż ciasno;)
Cieszę się jak na swojej trasie spotykam pokrewne dusze i pierwszy pozdrawiam szybciej przebierających nogami:) Choć dziś jedna przedstawicielka płci pięknej moje witam! odwzajemniła spojrzeniem z pogardą w oczach:(
Ciepło, duszno, więc po trzynastu kilosach szklaneczka piwa dla uzupełnienia witaminy B;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13