"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

sobota, 21 lutego 2015

Poznałem...

dzisiaj sympatyczną Ewą, którą co jakiś czas widuję na ścieżce rekreacyjnej w parku Lisiniec:) Byłem już po dzisiejszym biegu Morsa i sobotnim morsowaniu na którym debiutował Natanek lat 4,5 Ale o tym możecie przeczytać na zmorsowani.blogspot.com
Ewa przyznała, że również się uzależniła i biega codziennie! Średnio tak około dziesięciu kilometrów! W myśl zasady: "Kto potrafi biec nieprzerwanie przez godzinę lub dyszkę zasługuje na miano nie joggera, lecz biegacza(ki)"
https://picasaweb.google.com/104418756008194431802/MorsowanieZMorsikiemOczywiście zaprosiłem Ewę do naszej przerębli hehe... "Ziarenko" zasiane teraz trzeba czekać... Wydaje mi się charakterną dziewczyną, więc przypuszczam, że pozyskamy kolejną Foczkę!
Znów za dużo  nie pobiegałem:) przed kąpielą tylko tyle co dobieg. Potem musiałem trochę wyrąbać lodu, żebyśmy mogli bezpiecznie wejść do wody. Po ociepleniu pokrywa lodowa jest krucha, trzeszczy i co rusz nie tylko widać, ale słychać pęknięcia!
Po taplaniu w zimnej wodzie potuptałem, aby rozgrzać mięśnie i w rezultacie dzisiejszy przebieg to niecałe, albo prawie sześć kilometrów he,he...
Ale to jeszcze nie wszystko, bo mój tydzień biegowy trwa do niedzieli:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13