"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


Bardzo proszę dla Kuby mojego kumpla i z góry dziękuje:)

niedziela, 15 lutego 2015

Po...

Biegu Morsa żadnych niepożądanych objawów! Po biegu prosto z przerebli w slipkach dookoła "Adriatyku i Bałtyku" także Kuba napisał, że wszystko OK:):)
Dzisiaj tradycyjnie już bieganko przed obiadem po bialskich polach. Pogoda wiosenna
plus osiem stopni, przygrzewając słoneczko i na już mieście zimy nie widać:( Na polach i w lesie leży trochę śniegu co przypomina, że mamy luty! Drogi miejscami jeszcze po nocnych temperaturach ujemnych oblodzone i śliskie. W nasłonecznionych niestety, albo stety dla Tych co lubią taplać się w błocku grząskie i również śliskie he,he...

Prawie osiemnaście kilometrów z czego większość po bezdrożach bialskich pól. Buty i ciuchy na koniec przypominały ubiór biegacza po Katorżniku hi,hi... Było super!!! Ubłociliśmy się, ale przecież biegacze jak dzieci: brudne znaczy szczęśliwe;)
Moja Bratnia Dusza dziś robi duathlon;) Po zjedzeniu obiadu zaplanowała od razu rower!! Pewnie trzydziestkę wykręci!

W tym tygodniu sześćdziesiąt siedem kilometrów w pięciu wyjściach. Drugi tydzień w którym pojawiła się szóstka z przodu;) Jest progres, więc nie stoję w miejscu;) Ponadto jednorazowo dwie godziny lekcyjne gimnastyki i dwa morsowania.

Info z ostatniej chwili: Rekord Guinnessa wrócił do Mielna!!!  1.799 morsów i foczek wykąpało się w zimnym Bałtyku, ustanawiając nowy rekord:)

2 komentarze:

  1. Haha co racja to racja, nie ma to jak się porządnie ubabrać przy uprawianiu sportu. A bieganie jest idealną okazją.

    OdpowiedzUsuń
  2. dziecko jak się ubabrze to mąż mówi do żony: " pierzemy, czy robimy nowe?";)

    OdpowiedzUsuń

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13