"Aktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną przewlekłego dobrego stanu zdrowia"

piątek, 1 sierpnia 2014

Na dobry początek

Po bardzo udanym biegowo lipcu i wczorajszej połówce dziś na dobry początek i zalążek nowego miesięcznego przebiegu tylko niecałe lub prawie;) cztery kilometry. Zależy jakie Kto widzi "szklanki"  do połowy pełne, czy do połowy puste he,he...
Po porannych opadach i lekko siąpiącym deszczu kąpanko w Adriatyku:) Fantastyczna regeneracja dla zmęczonych mięśni:)
Ponadto znów nad powierzchnią wody unosząca się para, cisza, bezludzie... Kiedyś kąpaliśmy się po czwartkowym wieczornym treningu w czasie mocno padającego deszczu i wędkarz nas ostrzegał: "wyjdźcie z wody, bo zmokniecie" hi,hi....

Do Zamościa już nie cały miesiąc. Dokładnie 26 dni:)






Ale "po drodze" wezmę jeszcze udział w Pozytywnym Biegu;) na dystansie 10km w pobliskiej Szarlejce:)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

archiwum