"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


środa, 23 lipca 2014

ORKa na Mazurach...

czyli obóz regeneracyjno kondycyjny;) Niestety z powodów technicznych nie było relacji. Biegało mi się znakomicie:) Kilka razy zbłądziłem wśród mazurskich lasów hi,hi... a raz nawet niechcący wbiegałem teren wojskowy;)
Na treningi wybrałem poranki w myśl zasady: "najpierw bieganie potem śniadanie" he,he...
Trochę zdziwił mnie brak biegaczy w tamtych stronach:( W Mikołajkach i fajnej miejscowości Tałty przez tydzień spotkałem słownie trzech biegaczy!! W Mrągowie rano dwóch i kilku pod wieczór na deptaku:(
Było super:-) bieganie, potem kąpiel w jeziorze:) ale woda ciepła jak zupa +24!
Trochę zwiedzania, wygrzewania na słonku i wieczorem pluskanie w promieniach zachodzącego słońca.
Biegałem prawie codziennie i zrobiłem na wyjeździe 125km w dziewięć dni. Z czego dziewięćdziesiąt w minionym tygodniu.









  i znak rozpoznawczy;) Mrągowa, czyli amfiteatr. Niestety mięliśmy pecha:( a może szczęście;) Bo przed naszym przyjazdem był Kabareton, a teraz na nadchodzący weekend  trwają przygotowania do imprezy Piknik Country.
fotki mojego syna Mateusza:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13