"Zdrowie tak jak pieniądze zdobywa się w pocie czoła.
A
ktywność fizyczna i przemyślany sposób odżywiania mogą być przyczyną dobrego stanu zdrowia
Nie dlatego przestajesz się bawić, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się bawić"


piątek, 13 lutego 2026

tłusty czwartek...

                                           w tym roku bez biegania:( Nie było co spalać;) Tylko trzy pączki zgodnie z tradycją jeden na zdrowie, drugi na pieniądze i trzeci na miłość he,he...
Z aktywności jeszcze tylko przedpołudniowe lepienie pierogów hi,hi... i czterdziestopięciominutowa sesyjka na rowerku stacjonarnym:) PS przyznaję się zawczasu  było jeszcze kilka faworków he,he...
Dzisiaj do południa "turystyka medyczna" z Moją Lepszą Połową;) Później zakupy i obiadek mój ulubiony makaron z białym serem i cynamonem:))
Po obiedzie z "balastem" udeptywanie stałej przydomowej trasy i jedenastka w ostatnim dniu biegowym tego tygodnia;)
Niby wiosna hi,hi... Na termometrze plus osiem! Ale na "Bałtyku" gdzieniegdzie pozostałości zimy he,he...
Było extra! Pierwsze kilometry z podskakującym brzuchem slow jogging hi,hi... Potem już cały czas z górki;)
W mijającym tygodniu w trzech wyjściach dwadzieścia siedem kilometrów. Chciałoby się więcej;) 
Cytat dnia:
„Sukces to suma małych wysiłków powtarzanych dzień po dniu.” 
Robert Collie
Przysłowia na dziś:
  • „Gdy w lutym do połowy zima się wysili, 
  • to na koniec miesiąca już się nie wychyli”
  • „Dzionki mroźne i dni pluty, słowem zwykły miesiąc luty”
  • „Gdy mróz w lutym długo trzyma, wtedy już niedługa zima, lecz gdy w lutym z dachów ciecze, zima długo się przewlecze ”
#
13 i do tego piątek he,he... niestety nie maj;)
Dzień trwa 9 godz. 57 min, jest krótszy od najdłuższego o 6 godz. i 34 min. i jest dłuższy od najkrótszego o 2 godz. i 0 min. 
(Czasy podano dla lokalizacji Częstochowa).

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szukaj na tym blogu:

Translator

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13

...łuk mój kładę na obłoki, aby był znakiem przymierza między Mną, a ziemią..." Rdz.9,13